كيف تفعل التأكيد الرائج لمدة 21 يومًا؟ بواسطة Admin 25 مايو 2020
المحتويات كيفية عمل تأكيد لمدة 21 يومًا؟
21 يومًا من التأكيد 2▪ لنحدد أنسب جمل التأكيد. لقد بدأت في إعداد قوائم التأكيدات الإيجابية المناسبة لموضوعات مختلفة بطريقة تناسب معظمنا عادةً. 3▪ لنكررها بانتظام لمدة 21 يومًا. 👉 إذا كنت تواجه صعوبة في اختيار الجملة ؛ ما هو التأكيد تعكر؟
إنه إجراء يتم اتخاذه لتحسين موقف في حياتك تعتقد أنه يسير على نحو خاطئ أو لتحقيق حدث / موقف ترغب فيه. بدلاً من نقل الرسائل السلبية إلى عقلك ، فإنك تقبل الصورة أو الحدث الذي حلمت به كما لو كان حقيقة ، وتضع صورة في ذهنك. إن قول ذلك يسمى تأكيدًا. هناك شيء واحد يجب توخي الحذر بشأنه عند تحديد التأكيد وهو عدم الخلط بينه وبين الرغبة أو الصلاة.
كيف أفعل التأكيد؟
كيف ومتى يمكنني ممارسة التأكيدات؟ أفعل روتين التأكيد مرتين على الأقل في اليوم. افعلها. ابدأ في الصباح ، خاصة في أقرب وقت ممكن بعد الاستيقاظ. يمنحك هذا الروتين بداية إيجابية لليوم. قم بالروتين الثاني قبل النوم مباشرة. كرر التأكيدات أكثر من مرة. هل التأكيدات تعمل؟
يعتبر التأكيد شيئًا تريد أن يحدث أو تستمر ويضع الصورة الإيجابية في ذهنك. هذه الصورة الإيجابية المحفورة في الذهن تشكل منظورك بشكل دائم وتسمح لك برؤية الأحداث بطريقة أكثر إيجابية ومقابلتها بموقف أكثر إيجابية. هل التأكيد مفيد؟
تسمح لك التأكيدات بمعرفة المزيد عن عمليات التفكير الخاصة بك. كلما زاد الوعي ، فإنه يزيد من قدرتك على تحدي الأفكار السلبية. كما أنه يحسن معرفتك الذاتية ويسمح لك بمعرفة ما تريده حقًا في الحياة.
ما هو التأكيد وماذا يفعل؟
هل التأكيد ضار؟
ما هي فوائد التأكيدات؟ التأكيد هو إنشاء تلك الصورة الإيجابية في العقل الباطن من خلال الإيمان بالقلب أن شيئًا ما مرغوبًا في حدوثه قد حدث. التأكيد على الذات مفيد لجسمك وعقلك الباطن. يمكن أن يساعدك على تغيير حياتك ببطء عن طريق تغيير طريقة تفكيرك. هل الاستماع إلى التأكيد مفيد؟
من الممكن أن نقول إن التأكيدات التي نقدمها لتوجيه حياتنا إلى حياة أكثر إيجابية ، عندما تقترن بالتأمل ، تعمل بشكل أفضل وتعطي نتائج أفضل. بمعنى آخر ، يمكننا أن نجعل تدفق الحياة أكثر إيجابية من خلال التأمل والتأكيد من خلال قضاء 10-15 دقيقة فقط في اليوم.
قراءة: 151
