ما الذي يزيد الميلانين؟

ما الذي يزيد الميلانين رجال الإنقاذ؟

المكونات

ما الذي يزيد الميلانين؟

البقوليات والخضروات الورقية مثل السبانخ والهليون والبروكلي والملفوف والجرجير والكبد وصفار البيض والبرتقال والجريب فروت والليمون الموز هو أهم مصدر لحمض الفوليك. ينشط فيتامين ب 12 عمل الخلايا الصباغية ، مما يزيد من إنتاج صبغة الميلانين.

كيفية إدخال الميلانين في الجسم؟

فيتامين سي ضروري لصحة الأغشية المخاطية. قد يكون له أيضًا بعض التأثير على إنتاج الميلانين وحماية الجلد. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، مثل الحمضيات والتوت والخضروات ذات الأوراق الخضراء ، إلى تحسين إنتاج الميلانين. يمكن أن يساعد تناول مكملات فيتامين سي أيضًا.

ما الذي يمكن فعله لتقليل الميلانين؟

على الرغم من وجود العديد من المواد ومنتجات التجميل التي تمنع تكوين الميلانين ، النظر في إمكانية أن تكون مسببة للسرطان. يجب تفضيل مستحضرات التجميل العضوية ومنتجاتها من أصل نباتي. على سبيل المثال ، أربوتين هو الأكثر فاعلية في تفتيح البقع.

كيف يتكون الميلانين؟

يتم إنتاج صبغة الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية المنتشرة في الطبقة القاعدية من الغلاف الظهاري للجلد ، المعروف باسم البشرة. الخلايا الصباغية هي خلايا ذات أصل عصبي مع امتدادات شجرية مع سيتوبلازم واضح (تشعبات الخلايا الصباغية تلتصق بما يصل إلى 30 خلية شوكية). يبدأ في أواخر الثلاثينيات في السباق الآسيوي ، وفي الأربعينيات في السباق الأفريقي. في سن الخمسين ، بدأ ما يقرب من 50٪ من الأشخاص في تبييض شعرهم.

كيف يتم علاج الميلانين؟

Hydroquinone في حالات الكلف المتقدمة إلى جانب يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مزيج من "تريتينوين" و "كورتيكوستيرويد". الكريمات التي تحتوي على حمض كوجيك وألفا أربوتين وفيتامين ج وفيتامين ب 3 لها أيضًا تأثير مخفض على تخليق الميلانين. أثناء عملية العلاج ، يجب عدم استخدام مستحضرات التجميل دون استشارة الطبيب.

_{قراءة: 152}